ｗストックを試す

Ｗストックを試しに行こうと思った。
安定したのぼりということで
4.5kmで600m上る久しぶりの鷹取山だ。

 

最近、年のせいか、負荷が大きいのか、
太ももの疲れが取れない。
自転車通勤でダッシュで張り切ったときの太ももの速筋が
持久力のあるものになりつつあって欲しいと思っている。
3kgほど体重が減り、睡眠も以前より体が要求しているようだ。
猛暑のせいか。

 

太ももに力が入らない言い訳をしただけ。

 

それで、Ｗストックだ。

のぼりのときはストラップに手首を通して、軽く握れば
後は自然に右左と動く。

スキーのスケーティングのときみたいかな。

急な段差のときだけは別で両手を上げてストックを突いてささえ、
小刻みに足を進める。
これだ、懸垂でもしているのか、楽なのかと疑問を持ったポーズだ。

 

足だけでののぼりに切り替えると、太ももにやはり負担がかかる。

自転車で太ももが上がったときの引き足、
ハイブリッド車の力が要るときのモーターよろしく
上半身の力で補助するような感じでぐいぐい登る。

慣れるまでは翌日腕がコワリそうだけど、楽だ。
ストックはＷでこそ意味がありそうだ。

 

下り。走るのにストックは無用とばかりに
ザックにストックを入れて降り始めたのだが、
長雨で荒れた路面と力が入らない太ももで、下りも試してみようと
Ｗストックで下る。
目いっぱい135ｍｍまで伸ばすと急な下りも下の段に届く。
でも刺さって何か降りにくい。
そうか、石突キャップをつければいいのだと、つけて降りると
楽チン楽チン。

 

Ｗストックでの歩きは補助とかではなく、
違ったスポーツをやってるような気分になった。

でも、確実に足のバランス力は衰えそうな気がする。