朝食

いや、遊んでない。

インドに行く前から。

帰ってきてからの休みは裏山をちょっと歩いて、後は草刈。

ジテツウはちょっとしたかな。スロージョグも。雨だったしなあ。

安物買いも出来ていない。

 

しかたがない、プライベートを少し切り売りしよう。

 

ある日の朝食。

野菜ジュース、というよりペーストみたいなもの。

スプーンが必要だったりする。

青野菜やよもぎなどと果物がメイン

黄な粉やゴマが少々入っているらしい。

あおっぽかったり、あまかったり、時々の組み合わせで味は変わる。

 

自家製ヨーグルト。

ずいぶん前（10年以上か）に、はやったカスピ海ヨーグルトが未だ続いている。

よく菌が死に絶えないものだ。

この2点は毎日出てくる。

 

ヨーグルトの甘みのための自家製ジャムは

多量にもらったイチゴやびわ、ブルーベリー

河川敷で採集した桑の実や木苺、と思っていたらミツマタだったりする。

 

あと畑でとれたこのようなとうもろこしや、スイカ、季節の果物。

 

あとはご飯や、パンを少々。

 

このお陰で、昼がテキドウでもバランスが取れているのかと思う。

嫁さんや義母に感謝。