昨日は週中ジテツウをした。 ここんとこ運動してなかったから。 （出張でプシュばっかりしていたけど。） 行きも帰りもへろへろだった。 そして自転車を眺めながらプシュ。 今日もプシュがしたかったので 帰ってきてスロージョグを少々。 そしてプシュ。 「…