今週、ジテツウ４連荘。 雨が降らないうちにというのもあるが、 例のぷるぷる太ももマッサージが効果大だった。 最近、自転車に乗ると翌日太ももの筋肉が、コワルというより 痛みが出ていた。 100度ほど曲げたちょうど力が入るところで力が抜け、 体のバラン…